خوبه سیاه دونه برای تنبلی. رژیم کم کربوهیدرات هم خیلی کمک میکنه. البته بهترین رژیم غذایی برای تنبلی رژیم کتوژنیک هست. ولی خب برای بعضیا خیلی سخته چون خیلی محدودیت داره. برای همین میگم کم کربوهیدرات که خیلی سخت نگذره بهت. منم خودم تنبلی تخمدان دارم. وقتی رژیم کتوژنیک دارم کاملا مشکلم برطرف میشه.