مواد ماکارونی و مواد استامبولی رو درست کن فریز کن
بعد راحت فقط یه ماکارونی یا برنجو آبکش میکنی میزنی لاش
خورشت فریز کن کاری نمیشه تا چند ماه
بادمجون گوجه سرخ شده هم با پیاز داغ و ادویه هاش آماده کن فریز کن بعد فقط نیم ساعت میخواد ک بپزه
البته دانشجویی و فریزر نیازه که جادار باشه برا اینا