من لاغرم خودم 54 کیلوام ولی واسه پوستم روزی ته استکان میخورم ، اونایی که میخوان لاغر بشن روزی یه لیوان بخورن ، بعد چند روز خودتون متوجه لاغری میشین
تجربه کردم قبلا که میگم
چربی سوزی با اب انار خیلی موثره
در ضمن پوست صورتو خیلی سفید و شفاف میکنه
یعنی کنار رژیممون؟؟یا هرچی خوردیم مهم نیس؟؟
لطفا واضح بگو رژیم غذایی هم ميخاد
هرچی دوس دارین بخورین ، فقط روزی یه لیوان اب اناری که تو خونه خودتون میگیرید در کنارش بخورید، تمام انرژی و کالری غذایی که خوردینو سوخت میکنه و چربی نمیشه...
چند کیلو کم کردی تو یه ماه؟
پس چرا میگن آب انار اشتها اوره؟ تو شربت اشتهاآور بچه ها هم دیدم شربت اشتها باریج هم عصاره انار داره.
ببخشيد اب انار يبوست مياره دكتر براي رژيم من انار داده بود هرشب قبل خواب نصف سيب و نصف انار
آب انار شیرین یا ترشش فرقی هم داره یا نه درضمن مهم چه موقع هایی بخوريم
فقط دو روز سه روز نخورید، چند وقت پشت هم بخورید تا به وزن دلخواه برسید، بعدش اگه دوس داشتین من برنامه رژیمی با کالری میتونم بهتون بدم
من الان یک ساله با رژیم کالری روی 54 ثابت موندم و راضیم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
17 ثانیه پیش
17 ثانیه پیش
18 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
