عزیزانم مشکلتون و بنویسین تا کمکتون کنم

اگه میبینی میتونی کمک کنی حتما اینکارو انجام بده 

باید ببینی دلیلش چیه 

شاید قبلا اشتباهی کردی باید بدونی که همه اشتباه می کنن  چند بار برو بیرون دقت کن ببین مردم چقدر  اشتباه دارن 

تو خونه تمرین کن خوب و درست غذا خوردن و یعنی به خودت این اطمینان و بده که بلدی و اشتباه نمی کنی 

اضطراب اجتماعی راهش اسنه با ترست مواجه شی و خودت و در اون شرایط قرار بدی از کم شروع کن 

اولش تو جمعا شرکت کن نظرات کوتاهی بده و بیشتر گوش ک تا یاد بگیری چطور با جمع ارتباط موثری داشته باشی بعد آروم آروم  جملات و سطح حرفات و ارتقا بده 

و لزومی ندارهه پیش کسی که وایپ بدی ازش می گیری بشینی و حرف بزنی 

با خودت  منطقی حرف بزن بگو اگه بد ترین اتفاقات بیوفته باز بهتر از اینه عقب بکشم و هیچ کاری نکنم 

نگفتم مدرکی دارم گفتم تا حد توان کمک می کنم 

یچیز راجع به مشکل مالیت 

یه پیشنهاد 

الان کسب و کارایی سود می‌برن که بتونن ایده های خلاقانه تری بدن برو ببین تو جایی که زندگی میکنی یا هستی  به چه چیزایی نیازه 

یعنی ظرفیت شناسی کن  مثلا اینا ایده های پر درآمدین که یه نفر می تونه تو خونه انجامش بده درست کردن سس برای فست فودیا 

فروش غذای خانگی 

تو مشکلی نداری فقط  قاطع نیستی و بلد نیستی از خودت دفاع کنی 

نیازی به خوردن قرص نداری باید رو خودت کار کنی 

تو باید مشکلت و بت بقیه درمیون بذاری یعنی بگ که آره وقتی شما زیاد تعارف می کنین من حالم بد میشه و دیگه نمی اونم ادامه بدن 

یا بگو غذا به حد کافی هیت بخوام می کشم 

من روزه نیستم به اندازه غذام و می خورم 

نیازی به تعارفتون نیست بخوام می کشم