2777
2789
عنوان

خیلی اعتماد به نفسم اومده پایین

59 بازدید | 6 پست

سلام خانوما

من اصلا از چهره اندام قدم راضی نیستم

حس میکنم اصلا مورد پسند نیستم


با خودم میگم خب شرایط عمل نداری لااقل رو اندامت کار کن

میخوام ولی نمیتونم تنبلی تخمدان دارم شکمم خیلی بزرگ میشه وقتی پریود نمیشم اصن فرم بدنیم بهم میریزه

هرچی هم خوراکمو کم میکنم ورزش میکنم پیاده روی میرم اصلا اثر نداره


چاق نیستم یکم اضافه وزن دارم 

ولی اصلا اعتماد به نفس ندارم

نمیدونم باید چیکار کنم


قبلا اینطوری نبودم نه اینکه فکر کنم خوشگل و خوش اندامم اما با خودم اوکی بودم خودمو پذیرفته بودم اما الان خیلی خیلی زیاد حالم با ظاهرم بده


چیکار کنم😞

زهرا طاهری

بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

منم

خیلی دارم اذیت میشم

از یه طرف تنهایی داره اذیتم میکنه از طرفی بخاطر اعتماد ب نفس پایینم همه رو رد میکنم


یعنی تا یکی میاد سمتم ناخودآگاه میگم من با این ظاهرم حتما اسکلم میکنه ولم می‌کنه

برا همین اصلا با کسی آشنا هم نمیشم

زهرا طاهری
باشگاه برو

میرفتم باشگاه یعنی با دمبل و اینا اصلا کم نکردم بعد دیگه گفتن ورزشای سنگین لاغر نمیکنه و عضله می‌سازه و مناسبت نیس

رفتم ایروبیک و بدن سازی بازم اصلا اثر نداشت

پیاده روی سریع روزی دوساعت میرفتم اثر نداشت

زهرا طاهری
میرفتم باشگاه یعنی با دمبل و اینا اصلا کم نکردم بعد دیگه گفتن ورزشای سنگین لاغر نمیکنه و عضله می‌ساز ...

وعده ها کمتر بخور، همه چی بخور ولی کمتر

هله هوله و قند و شیرینی م ده روز یک بار (یک روز آزاد بزار) بخور

زندگی را باید زندگی کرد
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792