هروقت اعصبانی بشم هرچی از دهنم درمیاد میگم فحش و بدوبیراه میگم بزرگتر و کوچیکتر سرم نمیشه😔
چه مرگمه😭
منم بعضی وقتا اینطورم خیلی سکته کنترل کردن خودم
منم همینجورم
وای منم..
مدیریت خشم یادبگیر . خودشناسی یادبگیر عزت نفستو تقویت کن اضطرابتو کم کن.مشاوره هم نمیتونی بری تو گوگل کلی راه هست کانال تلگرام هست کتاب هست. هی پیش خودت بگی از امروز دیگه عصبانی نمیشم بی فایدست بدترم میشه کنترلم بکنی بریزی توخودت بخودت آسیب میزنی.فقط راه هایی ک گفتم برو
تو باید خشم خودتو کنترل کنی راه های مختلف داره ،البته اگه نوجوانی یا اول جوونی عادی هس البته تا یه حدی بعد تمرین کن که در مواقع حساس چه حرف های درستی رو به جای بد ویرا بگی که هم حرفاتو زدی هم خالی بشی و اگه جلوشو نگیری با افزایش سن بدتر میشی خدایی نکرده
معلومه دلت از جاهای دیگه پره، رو اعصابت تاثیر گذاشته
عرق ارامبخش ازطب سنتیابگیر
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
59 ثانیه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
