2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آقا این خاطره رو تا حالا به کسی نگفتم از بس خجالت آوره. رفته بودم خونه دختر داییم و حالم هم خیلی خو ...

من يه بار تو خيابون اومدم بگوزم ريدم شلوارم هم سفيد بود از همه جاش معلوم شد ،هيچي ديگه نشستم وسط پياده رو. گريه كردم 😭😭😭😂😂😂

من يه بار تو خيابون اومدم بگوزم ريدم شلوارم هم سفيد بود از همه جاش معلوم شد ،هيچي ديگه نشستم وسط پيا ...

تورو خدا بگو که دروغه....

بعد از من، هیچکس تکرار من نخواهد شد،این تو و این دنیا...

من ترم یک یا دو بودم رفتم انتشارات دانشگاه ...اون موقع عینکی بودم و چشام ضعیف ولی از عینک زدن بدم میومد....عینک نداشتم برا همین داستم میرفتم قسمت کتاب فروشی  توی انتشارات ...حالا نگو شیشه سکوریته.....رفتم و رفتم  و رفتم توی شیشه کتاب فروشی😖 هم چین صدایی بلند شد که توی انتشارات پنجاه نفر برگشتن و منو دیدن و از خجالت آب شدم😓🙁

قبلابایکی تونی نی سایت بحثش شددیگه نه اون میادنی نی سایت نه استاتر

ای بابا سره چی

ممنون جواب دادی🍓💕

در اووج عاقِـل بـودن دیوانِگیـ رخ میدهد ! (:/.              درخواست دوستی قبول نمیکنم❣️🦋
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز