حالا من قیافه م کوچیک میزنه ولی چون وزنم خیلی بالاس سنم و تشخیص نمیدن وقتی لاغر بودم همه میگفتن انگار مجردی بهت نمیاد دوتا پسر داشته باشی این وزن بالا واقعا آدمو از ریخت میندازه اراده هم ندارم کمش کنم
شروع کن نه بخاطر اونا . چون سنت پایین تره زودتر نتیجه میگیری بهتر نتیجه میگیری. دنبال دلیل متابولیسمی باش اکه اصافه وزن زیاد داری بعد اصولی کم کن . بعد ۳۰ سال سخت میشه با حرف اونا کار نداشته باش. کلا اضافه وزن یه پیش فاکتور برای مشکلات بیشتره .اگه مادر نشدیاگه شدی و.. همه اینا تاثیر میگیره. حلش کن حتی اگه سه سالم طول کشید
میدونم سخته اما خودتو دوست داشته باش.چون شرط اولش اینه
چقدره اضافه وزنت داداش من 17 کیلو داشت فقط با رژیمو ورزش کم کرد.
شاید باید روشت رو تغییر بدی
ریتم زندگیت پر تحرک تر باشه
ولی در کل تپل بودن بصورت ارثی فک کنم یخورده سخت باشه مقابله کردن باهاش
منم با اینکه سنم زیاد نیست ولی کلی موهام سفید شده و هرکی میبینه به روم میاره
ولی چه اهمیتی داره
ما خوبیم و سنمون همونیه که خودمون میدونیم حالا بقیه هرچی میخوان بگن
راست میگیا.... چرا واقعا؟ من خیلی کمکشون کردم.. چون واقعا از ته دل دوست خودم میدونستمشون و تو ظاهر باهام خیلی خوب بودن
الان که اینو گفتی.. بنظرم دلیلی نداشت پشت سرم حرف بزنن اصلا🤔
از این زاویه بهش نگاه نکرده بودم...
اره آفرین بزار اونا ذهنشون درگیر تو باشه. تو چرا ذهنت درگیر یه حرف از روی بیشعوریه اونا باشه. تو از همین حالا اراده کن و شروع کن کار کردن روی وزنت به حرف هیچکسم اهمیت نده غیر ممکنی وجود نداره تو دنیا.
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
