مکمّل امگا سه روزی 2_3 عدد همراه ناهار یا صبحانه.«از شروع پریود تا وقتی خونریزی زیاده باید حتماً قطع بشه» اگه ماهی و میگو زیاد استفاده می کنین ، میزان مصرف مکمّل کمتر بشه.
مکمّل مولتی ویتامین بایوبِیسیکس مخصوص خانم ها روزی یک عدد همراه با ناهار.«با فاصله از چای و قهوه استفاده بشه»
مصرف روزی یک پینچ زعفران رو به صورت روزانه توصیه می کنم.«به غیر از دوره ی پریود»
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
