من از بچگی کتک میخوردم از پدرم سر چیزهای کوچیک و حرف گوش نکردن وقتی ۶ سالم بود رفتم با یکی از دوستام رفتم توی کلوپ و بازی دیدم بعدش خوشحال بودیم وقتی بابام منو دید کمربندش در آورد و وسط خیابون منو کتک زد همیشه کنترل گر بود اجازه نمی داد هیچ جا تنهایی برم بازی کنم از خونه بیرون برم الان ۱۷ سالمه ولی الان میگن برو بیرون برو سرکار ولی من نمی تونم خونه نشین شدم دوست دارم فقط تو خونه باشم و بیرون نرم خجالتی بشم با ۱۷ سال سن از صحبت کردن بترسم وفرار کنم از ارتباطات من باید چیکار کنم
برو مشاور
فقط ب خدا پناه ببر و درداتو بهش بگو
از مشاور کمک بگیر اونا اصولی و علمی میتونن کمکت کنن اینجا هرکس با توجه به شخصیت و شرایط خودش نظر میده ممکنه نظرات ما برای شما مناسب نباشه
یک کمی هم در مورد اضطراب اجتماعی تحقیق کن احتمالا مطالب خوبی بتونی پیدا کنی که برای تغییر کردن کمکت کنه
درکت میکنم.من خودمم همینطوری بودم . ولی از وقتی رفتم دانشگاه و بعدشم سرکار خیلی بهتر شدم.میدونی آدمایی مثه ما همیشه فک میکنیم بقیه خیلی بیشتر از ما بلدن و می‌دونن ولی ما قراره توی جمع دائم اشتباه کنیم و دیگران شاهد اشتباهات ما باشن. ولی اینو باور کن همه اشتباه میکنن و نقص دارن و اصلا نباید به خاطر نقص هایی که داریم خودمونو دست کم بگیریم.
پادکست رود مجتبی شکوری
کتاب آن دو در نهایت می‌میرند
کتاب کتابخانه نیمه شب
کتاب مقابله با کمرویی و استرس اجتماعی
کتاب انسان در جست و جوی معنا
پادکست دیوید گاگینز
کلا کست باکس رو دانلود کن کمی پادکست گوش کن و روی شخصیتت کار کن
میشه بگی تو ارتباط با دیگران از چی میترسی؟
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز