برات دعا كردم 🙏🏼
https://www.humankinetics.com/excerpts/excerpts/using-trigger-point-treatment
این لینک وسطاش یه تعریف کوتاه داره
https://www.nielasher.com/blogs/video-blog/trigger-point-therapy-ischemic-compression-technique
این یه ویدیو عالی داره بذار برات خلاصشو بنویسم
تکنیکی هست که از طریق فشار نقطه تیریگر و کاهش جریان فشار خون در اون ناحیه باعث کاهش درد میشه.
20 تا 30 ثانیه اون نقطه فشار داده میشه بعد که اون نقطه به خواب رفت فشار رو افزایش میدیم و مجددا 30 ثانیه نگه میداریم. طی 3 مرحله 30 ثانیه ای فشار رو زیاد میکنیم. مجموعا 90 ثانیه.
یه چیزایی پیدا کردم بذار الان ترجمه میکنم برات
تیریگر پونکت نقاطی از ماهیچه های بدن هست که ماهیچه دچار سفت شدگی شده و حساس به فشار می باشد. این بیماری از طریق راه های زیر قابل درمان است:
آکوپونکتر یا همون طب سوزنی
تکنیک درای نادل
و تزریق
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
