2777
2789
عنوان

عکسم پخش شده

| مشاهده متن کامل بحث + 8399 بازدید | 79 پست
چرا شکایت نمیکنن خباصلا کی حرف این احمقارو باور میکنه

۲ هزار تا سابسکرایبر داره، کسی باور نمی کنه ولی مطمئنا کسی خوشش نمیاد عکسشو اون همه ادم با اون اراجیف ببینن.

 کاش میدونستم آخرین‌ غروبه، شهرمون جنگه خیابونا شلوغه، دستت تو دستم می دویدیم تو کوچه که ازم گرفتنت با یه گلوله...🕊🩶 برای شادی روح خواهران و برادرانم به آسمان با چشمان گریان می خندم. پاینده باد ایرانِ کورش؛ ایرانِ فَریان ✨️

من دیدم نوشته توسط حکومت گیلانی حفاظت میشه و پلیس فتا هیچکار نمیتونه کنه مارو الکی تهدید نکنین

بنویس فردا که حکم جلب اومد دم در خونه ت اون وقت متوجه داستان میشی دوست عزیز 

گاهی آدم با یه اشتباه ۱۹ نمیشه ، صفر میشه .

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز