2777
2789
عنوان

کسی از رژیم حذف قند نتیجه گرفته

191 بازدید | 13 پست

من خیلی بستنی و شیرینی و کلا قند می خورم می خوام چند کیلو لاغر بشم اگه قند را حذف بکنم چقدر تاثیر داره؟

میشه پروانه ات باشم؟🥹🦋...NEVERMIND

تروخدا تاپیکمو پربازدید کنید نمیتونم لینکش رو بزارم برای بابام دعا کنید 😭😭😭

من محتاج دعای همتونم 😭 

برای حاجت رواییم دعا کنید یه مشکل خیلی خیلی بزرگ برامون پیش اومده نذر امام حسین کردم به حق این روزای عزیز اگه حاجتم برآورده بشه نذرمو ادا کنم تروخدا به حق ۱۴ معصوم نفری ۱۴ صلوات به نیت رفع مشکل من بخونید التماس دعا ازتون دارم 🙏🙏

بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

اره مامانم ۶ کیلو کم کرد

🧡زهرا سادات خانومم🥰👋   /(^o^)\    این👇🏻👇🏻 امضارو نگه داشتم که به همه بگم من تو این حال بودم 🌱💙نامزد من شفا گرفته🧿🙏🏻🌹 این داستان زندگی منه👈🧚‍♂️🧡 یه نامزد دارم عقد کردشم و مثل دیوونه ها میپرستیدمش💚💚☘️🦋💙☘️🦋 همزمان درگیر سرطان خون و ام اس بود ولی خداروشکر هر دوتاشو باهم شکست داد و الان حالش خوبه مطمعنم🩵🥺 ۲۷ تیر کمرشو عمل کرد و از اون روز به بعد تا  ۶ شهریور پاهاشو اصلا حس نمیکرد ولی کم کم داره بهتر میشه🌿🩵ا🦋

من با قند و چربی اصلا چاق نمیشم 

به مدت کامل حذفش کردم 

پوستم صاف صاف شد جوش نزدم دیگه 


ولی خب ضعف داشتم همش 

سرگشته‌ی‌محضیم‌و‌در‌این‌وادیِ‌حیرت ؛عاقل‌ترازآنیم‌ك‌دیوانه‌نباشیم. .'

زیرررره بخور روزی ۱قاشق ظهر قبل ناهار ۱قاشقم بعدشام ماهی ۵کیلو کم میکنی نوشابه وقندم نخورصبحا پیاده روی اگه حال داشتی چای سبز یااب کرفس بعدازپیاده رویم بخور سه سوته لاغرمیشی

چقدر وقت طول کشید تا کم کرد؟

۳ ماه

ولی جز این ۳ ماه راستش ۱ سالم هست تحت نظر یه دکتره تو اصفهان خب .. بهش رژیم غذایی خاص داده ۴ تا دونه سیاهم شبیه مهره 

 اونارو با چسب میچسبونه توی گوشش یه روشه از طب سوزنی با این روشم لاغر میشه ادم

خلاصه از ۷۵ کیلو الان ۵۸ کیلوعه

🧡زهرا سادات خانومم🥰👋   /(^o^)\    این👇🏻👇🏻 امضارو نگه داشتم که به همه بگم من تو این حال بودم 🌱💙نامزد من شفا گرفته🧿🙏🏻🌹 این داستان زندگی منه👈🧚‍♂️🧡 یه نامزد دارم عقد کردشم و مثل دیوونه ها میپرستیدمش💚💚☘️🦋💙☘️🦋 همزمان درگیر سرطان خون و ام اس بود ولی خداروشکر هر دوتاشو باهم شکست داد و الان حالش خوبه مطمعنم🩵🥺 ۲۷ تیر کمرشو عمل کرد و از اون روز به بعد تا  ۶ شهریور پاهاشو اصلا حس نمیکرد ولی کم کم داره بهتر میشه🌿🩵ا🦋

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792