سلام خانما. من ۳۸ هفته رو تموم کردم .چون زایمان اولم خیییییلی اذیت شدم به خاطر اینکه لگنم کوچیکه و چهل هفته که تموم شد رفتم بیمارستان، آمپول فشار زدن و خیلی اذیتم کردن.و چندین ساعت عذاب کشیدم.الان خیلی از زایمان طبیعی میترسم. ولی قانون های مسخره میگه تو اختیار بدن خودتو هم نداری و باید طبیعی بزایی😒 تو رو خدا اگه راهکاری بلدین برای اینکه زایمانم راحت تر بشه کمکم کنید. دکتر امروز بهم گفت گپسول گل مغربی استفاده کن.تاثیر داره؟؟ اپیدورال چی؟ خودم باید بگم اپیدورال بزنن یا دکتر باید بنویسه؟؟ اون سری برام نزدن هر چی اصرار کردم..
من سزارین بودم ولی طبق تجربه اطرافیان ودوستانم زایمان طبیعی دوم از اول راحتره ...پیاده روی کن وهرروز بدنتو چرب کن و دوش بگیر یسری حرکات و ورزشها هست بزن گوگل اونارو انجام بده