رژیم جنرال موتورز کلا 7 روزه
روز اول فقط میوه همه چیز به جز موز
روز دوم سبزیجات تمام سبزیجات خام و آب پز
روز سوم ترکیب دو روز قبل هم میوه هم سبزیجات
روز چهارم شیر و موز 6 تا موز 3 لیوان شیر
روز پنجم گوشت سفید یا قرمز با 6 تا گوجه
روز ششم گوشت سفید یا قرمز با سبزیحات
روز هفتم گوشت با 1 پیمانه برنج
یه سوپ چربی سوزم داره که هر چقد دوست دلشتی میتونی بخوری
الان روز اول هستم
میگن بین 5 تا 7 کیلو کاهش وزن داری