من ایروبیک کار میکنم ،شام که اصلا یا خیلی سبک ،ناهار و صبحانه م به اندازه میخورم ،ولی اگه باهمین اندازه خوردن ورزش نکنم چاق میشم مخصوصا دور شکمم ،الان که ورزش میکنم فقط وزنم بالا نمیره و چاق نمیشم ولی لاغرم نمیشم😟😟😟
گاه زخمهایی که بهپا داشته ام زیرو بم های زندگی را به من آموخته است