2777
2789

سلام ،کسی هست که از پودر لاغری سوپرپلنت استفاده کرده باشه،میخام ببینم تاثیری هم داشته و یا اینکه عوارضی نداشته

گاه زخمهایی که به‌پا داشته ام زیرو بم های زندگی را به من آموخته است 

من ایروبیک کار میکنم ،شام که اصلا یا خیلی سبک ،ناهار و صبحانه م به اندازه میخورم ،ولی اگه باهمین اندازه خوردن ورزش نکنم چاق میشم مخصوصا دور شکمم ،الان که ورزش میکنم فقط وزنم بالا نمیره و چاق نمیشم ولی لاغرم نمیشم😟😟😟

گاه زخمهایی که به‌پا داشته ام زیرو بم های زندگی را به من آموخته است 

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

[QUOTE=45741672]منم دنبال رژیمم  ولی همش گشنم میشه 😁 داداشم میگفت ایرانیا تنها کسایی هستن که برا لاغریم دنبال ...

داداشت گُل گفته بخدا 😂😂😂

گاه زخمهایی که به‌پا داشته ام زیرو بم های زندگی را به من آموخته است 
😂😂😂😂 معدم بزرگ‌شده فقط میخام بخورم 😑😑😑😑😑 پیاده روی تنها راه حل لاغریع 😍

امیدوارم همه اونایی که دنبال لاغری هستن،به ساده ترین روش ممکن، هر‌چه زودترحاجت بگیرن ،الهی آمین😂😂😂

گاه زخمهایی که به‌پا داشته ام زیرو بم های زندگی را به من آموخته است 
چی?؟؟؟ شوک بدم؟؟؟

آره چون بدنت ب این مدل تغذیه و ورزش عادت کرده

باید سرعت ورزشتو بالا پایین کنی و ی سری مواد غذایی رو حذف و جاش چیزای دیگه بذاری

شامم همیشه بخور اما زود بخور

صبحانه مفصل اما ناهار خلی کم

میان وعده ام حتما بخور

با تو تمام جزئیات مهم اند،حتی خودم
آره چون بدنت ب این مدل تغذیه و ورزش عادت کرده باید سرعت ورزشتو بالا پایین کنی و ی سری مواد غذایی رو ...

ممنونم دوست عزیز از راهنماییهای خوبت

گاه زخمهایی که به‌پا داشته ام زیرو بم های زندگی را به من آموخته است 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792