بگید هرچی بهش فکرکنه خوب نمیشه که بدترمیشه استرس نداشته باشه و گرمی بخوره و اگه کانال خیراندیش و داره مطالب ام اس شو ببینه عمل کنه خوب میشه انشاءالله
ی کلیپ چندسال پیش ازش دیدم میگفت فقط گرمی بخورن صبحانه پنیر چای ممنوع و هم بدنشو با روغن زیتون ماساژبده