2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من میخام ی تاپیک بزنم با عنوان (سوتین)  ... بعد بنویسم این کفشام خیلی سوتین ؟؟؟

😂😂😂😂😂😂😂

مهربون میشه لطفا واسه سلامتی خانواده ام و نی نی تو راهیم یه صلوات مهمونم کنی❤❤مرسی فداااات😍😍خدا جونم شکرت که حکمتت با خواسته دلم یکی شد😍❤❤وهو الرحم الراحمین❤❤
من تنها جیزی که تو ذهنم اومد اصل کاری بود چرا انقد ذهنم منحرفه😒

منم کلی خندم گرفت به قول استارتر بریم افکارمونو لیف بکشیم😄😄

ولی خدایی باید یه خمیر دندونی کنارش و یا حرکه گذاری چیزی داشت😄

به جهان خرم از آنم که جهان خرم ازوست/عاشقم بر همه عالم که همه عالم ازوست...
مسواك به تنهايي جواب نميده نخ بكش در كل جنس دندونه ديگه☹️

به خدا کلا خورد شدن هزینه های دندونپزشکی هم یریام اوره

وقتی که بمیرم هرچندم محکم بغلم کنین حس نمیکنم
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

دوست من

soloman | 37 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز