خانما ورزش خوب برای لاغری شکم و رون پا چی خوبه؟ ما سالهاست تردمیل و دوچرخه تو خونه داریم تو این همه سال شاید نهایتا پنج دفعه استفاده مفید کرده باشم ازشون الان چندوقته واقعا دلم میخواد شکم و رون هامو کوچیک کنم ولی میترسم دوچرخه بدتر رونامو بزرگ و عضلانی کنه. چیکار کنم؟ خوبه به نظرتون دوچرخه؟ یا اگه شما از ورزش دیگه ای نتیجه گرفتین به منم بگین لطفاا
اسکات بزن
دوچرخه همراه با رژیم غذایی جواب میده
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
52 ثانیه پیش
53 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
