اصلا خودتو نباز و اراده کن حتما موفق میشی بذاریش کنار❤️
تو روزای ترکت سعی کن اب زیاد بخوری و ورزش کنی، با خانواده و دوستات بیشتر وقت بگذرونی و هر موقع حس کردی بهش احتیاج داری خودتو با خوراکی و کار دیگه مشغول کنی، اگه مغزیجات و اجیل همیشه همراهت داشته باشی که اینجور مواقع استفاده کنی که دیگه عالیه من خودمم قلیونو همینجوری ترک کردم، دیرو زود داره ولی سوخت و سوز نه کم نیار.