اندانسترون رو ۴ تکه کن و بخور
هر روز یه تیکش رو
دوم تو چاییت کمی زنجبیل بریز
نون خشک یا بيسکوئيت مادر بخور
نخود کشمش خوبه
من دوتا بچه دارم الان یکیش رو باردارم تا ۴ ماه هیچی از گلوم پایین نمیرفت
گردو بخور
پسته
تا ۴ ماه اوضاع همینه
کلا سعی کن چیزای خوب و مقوی بخوری تخم آبپز خوبه
من این اواخر سیرابی خوردم ک خوب شدم بعدش