هرروز سالاد کاهو تو بذنامه غذایبت باشه
کیک و بیسکویت کلوچه اینا و تمام هله هوله ها حذف
یا باید بلافاصله بعد از غذا بخور
قبلش اشتهاتو کور میکنه یبوست میاره ولی بعدش چاقت میکنه
سایت تبیان یه بخشی داره رژیم آنلاین
خیییلی خوبه طبق اون عمل کن من قبلا انجام دادم عالیه طی یک ماه تغییر بسیار مشخصی میکنی
اگر دوس داشتی برای پدرو مادرم دعا کن