من خودم کسی ام که از ۴۸ کیلو شدم ۶۵ کیلو . توی ۶ ماه. فقط با خوردن خوردن خوردن غذا و صبحانه و میان وعده فراوون. اما مهمترین چیزی که توی برنامه غذاییم بود پودر جوانه گندم و سویق کامل و شیره انگور و تخم مرغ و سیب زمینی بود.
الان ۴ سال گذشته . اما وزنم برنگشته. و دیگه توپر شدم.