یک مدتیه تا به خودم میام ساعت ۲ شده و بعدش که نماز و.. میخونم تا ۳ و ۴ بیدارم بعد از اون طرف تا ۴ بعداز ظهر میخوابم بعد که بیدار میشم کلا بی حوصله و کلافه ام
چطور شبها بتونم همون ۱۲ اینا بخوابم ؟
طی روز ورزش کن تا بدنت خسته بشه و خواب عصر نداشته باش
مطالعه کن تا ذهنتم خسته بشه
بعد یه مدت عادت میکنی
تا وقتی چیزی نباشه که بخاطرش مجبور باشی صبح زود بیدار شی وضع همینه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
