سلام افسردگی شدید دارم با مشاورم نمیتونم راحت حرف بزنم
راهکار بدین برای درمانی تو خونه
از کجا شروع کنم برای درمان
چیکار کنم
فقط دارو درمانی... بعدددددش ورزش🙏🙏
من اسپیکر خریدم فلش آهنگ شاد بهش وصل کردن.از صبح روشن میکنم..رانندگی میکنم. یکم دارم سعی میکنم خونمو منظم‌تر نگه دارم.آخه افسردگی اجازه کار نمیداد بهم همه جا ریخته پاشه.حموم برم.آرایش کنم. موهامو یکم کوتاه کنم و چند وقت یباری رنگ متفاوت بزارم
بخشیدن ،،پذیرفتن، خوبیها و زیبایی‌ها ونعمت ها وداشته ها رو دیدن، رابطه نزدیک و صمیمی با خدا داشتن ،خودت رو تنها دلیل و عامل وضع موجود دیدن، از جایگاه مظلوم بودن و بدبخت بودن بیرون اومدن، تلاش برای تغییر و اصلاح اخلاق و رفتار قدم قدم،
از اتفاقات که باعثش بوده درس گرفتن و تغییر روش دادن
من سی و چند سال افسردگی شدید داشتم ولی خواستم و خوب شدم بدون دکتر و دارو
ورزش
گردش
تمیز کاری خونه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
2 ثانیه پیش
2 ثانیه پیش
2 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
