شربت اپتایت کیم خیلی خوبه
من خودم استفاده کردم قبلا .یه قاشق نیم ساعت قبل غذا
اما روشی که فوق العاده رو من جواب داد این بود که صبح زود بلند میشدم یه لیوان ابجوش ولرم شده میخوردم بعدشم به زور صبحونه
با این کار تا اخر شب همش گشنم میشد ولی بعد خسته شدم ولش کردم تو اگه ادامه بدی عالیه