چگونه وقتی عصبانی هستیم روی فرد دیگری این عصبانیت را فریاد نزنیم🚫

دلـبر_یخ

عضویت: 1403/04/07

تعداد پست: 223

نمیشهههه😂😂

1403/04/10

|

12:24

سپیده______

عضویت: 1401/11/30

تعداد پست: 6004

فریاد میزنیم صدامون ده کوچه اونورتر برود 😆

جان چه میدانست از دنیا چه ها خواهد کشید . . . . . . . . . .

1403/04/10

|

12:25

accidental_genius

عضویت: 1403/03/20

تعداد پست: 2738

به این فکر کنید که اون آدم گناهی نکرده که تاوان خشم شما رو بده

༒I̴̢̨̧̼͖̣͙͚̰̺̒́̀̈́́ ̶̖̜̌̈́̇͑Ạ̸͎͈̝͈̇̐m̷̩̮͖̙̟̱͚͂̋̋ ̶̡͖̲̳̻̯̦́͒̅̈̾͠Ẃ̴̧̢̲̰̄̊́͜h̷̡̡̲̬̲͇̦̍̈́ã̷̰̥̫̫̖̈́ț̸̣̝͒̈́̐͠ ̷͈̲̹͎̪͔͍͇̂̐͑͒̉͝͝I̷͔͂͐̓͝ ̶̢̖̤̗̻̃̐̊ͅA̴̡̜̺̼̯̹̯̖̤̻͌̊̐̀̀̾̅m̵̡̢̰̠͔͎̩͒̔̉̌͗͂͊༒˙کاربری حذف شده---لعنت خدا به من اگه یه بار دیگه چه آفلاین و چه آنلاین بیام به این سایت پر از انرژی منفی____ما اولین نسل فضای مجازی هستیم،که دنیای دیگری را در جهانی متفاوت خلق کردیم.

1403/04/10

|

12:26

پاییز_خانومی

عضویت: 1402/07/28

تعداد پست: 8426

سه بار نفس عمیق بکش برو تو حیاط یا تراس یا برو یه ذره تو پارک و در خونه آروم میشی

1403/04/10

|

12:27

dokhtaremehrban

عضویت: 1402/02/31

تعداد پست: 3207

کنترل خشم تمرین میخواد کم کم

یهویی نمیتونی روی خودت مسلط بشی

مثلا من قبلا عصبی میشدم سر موضوعی

بدنم درد میگرفت بعدش

چهرمو توی آینه تصور میکردم

به خودم میگفتم وای چقدر زشته ادم وقتی عصبی بشه

به مشکلاتی که بعد از خشم ممکنه برای خودم بوجود بیارم فکر میکنم

در کل دیگه حوصله جر و بحث و‌عصبانیت ندارم برای آرامش خودم

نتیجشو هم دیدم طرف چطور شرمنده میشه در مقابلم

1403/04/10

|

12:28

مدیر استارتر

عضویت: 1402/08/03

تعداد پست: 10778

فکر کردم راهکار دادی با کله اومدم تو

من با خودم حرف میزنم

که آروم باش اون هیچ نقشی تو عصبانیت تو نداره پس دلیلی ام نداره بحث و جنجال پیش بیاری

ولی یه وقتایی واقعنننن دیدگاه از دستم خارج میشه

دوستای عزیزم که منو اینجا می‌شناختین یه واقعیتی هست که باید بگم اونم اینه که وقتتون و ایندتون رو برای هیچ آدمی حروم نکنید چه مجازی چه واقعی.. من اینو دیر فهمیدم ولی بلاخره فهمیدم.

1403/04/10

|

12:28

مدیر استارتر

عضویت: 1402/08/03

تعداد پست: 10778

نمیشهههه😂😂

ولی میشه کنترلش کرد

دوستای عزیزم که منو اینجا می‌شناختین یه واقعیتی هست که باید بگم اونم اینه که وقتتون و ایندتون رو برای هیچ آدمی حروم نکنید چه مجازی چه واقعی.. من اینو دیر فهمیدم ولی بلاخره فهمیدم.

1403/04/10

|

12:28

mah_sanamam

عضویت: 1403/03/08

تعداد پست: 2667

خودتو جای اون ادم تصور کن اینکه دلت میخاس یکی باهات این کارو بکنه. اون مکان ترک کن تا آروم شی.آب بخور. گریه کن

1403/04/10

|

12:29

مدیر استارتر

عضویت: 1402/08/03

تعداد پست: 10778

فریاد میزنیم صدامون ده کوچه اونورتر برود 😆

و این فاجعست:)

دوستای عزیزم که منو اینجا می‌شناختین یه واقعیتی هست که باید بگم اونم اینه که وقتتون و ایندتون رو برای هیچ آدمی حروم نکنید چه مجازی چه واقعی.. من اینو دیر فهمیدم ولی بلاخره فهمیدم.

1403/04/10

|

12:29

مدیر استارتر

عضویت: 1402/08/03

تعداد پست: 10778

به این فکر کنید که اون آدم گناهی نکرده که تاوان خشم شما رو بده

بله با همین دیدگاه میرم جلو

ولی گاهی اوقات کم میارم:)

دوستای عزیزم که منو اینجا می‌شناختین یه واقعیتی هست که باید بگم اونم اینه که وقتتون و ایندتون رو برای هیچ آدمی حروم نکنید چه مجازی چه واقعی.. من اینو دیر فهمیدم ولی بلاخره فهمیدم.

1403/04/10

|

12:29

مدیر استارتر

عضویت: 1402/08/03

تعداد پست: 10778

سه بار نفس عمیق بکش برو تو حیاط یا تراس یا برو یه ذره تو پارک و در خونه آروم میشی

نفس عمیق رو اجرا میکنم... 💜

دوستای عزیزم که منو اینجا می‌شناختین یه واقعیتی هست که باید بگم اونم اینه که وقتتون و ایندتون رو برای هیچ آدمی حروم نکنید چه مجازی چه واقعی.. من اینو دیر فهمیدم ولی بلاخره فهمیدم.

1403/04/10

|

12:30

0من_شیطان_را_دیدم0

عضویت: 1402/10/13

تعداد پست: 13370

مقابل عزیزانم کوتاه میام سکوت میکنم

واسه غریبه هم با ارامش میشورمش

1403/04/10

|

12:30

مدیر استارتر

عضویت: 1402/08/03

تعداد پست: 10778

کنترل خشم تمرین میخواد کم کم یهویی نمیتونی روی خودت مسلط بشی مثلا من قبلا عصبی میشدم سر موضوعی بدنم ...

نه عزیزم گاهی وقتا اصلن تو طرف دعوا نیستی

مثلن خانواده بحث کردن و این تویی که عصبی میشی

دوستای عزیزم که منو اینجا می‌شناختین یه واقعیتی هست که باید بگم اونم اینه که وقتتون و ایندتون رو برای هیچ آدمی حروم نکنید چه مجازی چه واقعی.. من اینو دیر فهمیدم ولی بلاخره فهمیدم.

1403/04/10

|

12:32