چاقی و خسته بودن از زندگی

سلام بچه ها من ی مشکل دارم اونم چاقی زیاده.قدم ۱۶۰ و وزنم ۷۰ با سن۱۶!! خیلی اعتماد ب نفسمو از دست دادم دلم میخاست مثل هم سن سالام هم غذا بخورم هن خوش هیکل باشم.اینقدری از رژیم گرفتن خستم ک نگو.۲ بار رژیم گرفتم در هردو ۲۰ کیلو کم کردم ولی دوباره برگشت و پریودم هم هربار قطع شد...دیگه خسته شدم نمیتونم با رژیم ادامه بدم