2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  افسری 😔💔
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

از سایت گزینش پلیس باید ثبتنام کرد؟توی این سایت رفتم ولی گزینه خانم نداشت

اره شهرتون باید حوضه مربوطه رو داشته باشه؛ باید بری اونجا؛ و اگه باز نیست یعنی ثبت نام خانم‌ها هنوز نیومده

1403/04/09
|
08:11
اره شهرتون باید حوضه مربوطه رو داشته باشه؛ باید بری اونجا؛ و اگه باز نیست یعنی ثبت نام خانم‌ها هنوز ...

مرسی عزیزم،🌻🌻🌻حالا دوستت جواب داد،به منم اطلاع بده

.میشه برای امام زمان یه صلوات بفرستی❣️

1403/04/09
|
08:12
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

لطفن بیایننن

rasta_sa | 3 ثانیه پیش

باید قرص اعصاب بخورم ولی😭😭

mohaddesehمحدثه | 16 ثانیه پیش

همش خوابم میاد وخستم

larissaann | 29 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

یه دقیقه بیاین نتیجه چی شد

نمی دونم چی بگم ولی اصلا توافقم بشه ،از ...
43 ثانیه پیش

بیاین عذاب وجدان شدید دارم

اخه اصلن به عنوان یه پدر هیچی به من نداد...
43 ثانیه پیش

خواهرشوهرم و دخترش خونمون بودن

زوری نمیگه رنگ نکنمیگم ب هواهرش گفت خواه...
43 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  13 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  10 ساعت پیش
یه عکس پیدا کردم خواهر شوهرم روز خواستگاریمون از شوهرم گرفته🥲❤️📷
توسط   انگشتشصتپا  |  14 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

جمع تفکرات درهم برهم

مهسانادیشه | 1 روز پیش

از حس ششم ترسیدم

drchef | 16 ساعت پیش

شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم

خدا_رو_بارها_دیدم | 10 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  13 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  10 ساعت پیش
سهم شما یک صلوات برای تعجیل در فرج مهدی صاحب الزمان 🤗❤️
توسط   ماهی_برکه_کاشی  |  3 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک