برای بدن های لاغر و ضعیف چه ورزش رزمی خوبه خیلی
بدنم ضعیفه جوری که دست یکی یکم محکم بخوره
بهم دردم می گیره استخوان هامم خیلی شکننده ان
از طرفی خیلی نازک نارنجی هم هستم و ترسو برای
همین میخوام یه ورزش رزمی برم که آسیبی نبینه
بدنم اصلا به هیچ عنوان و یکم جسور تر و محکم تر
بشم چه ورزش رزمی حالا خوبه تابستون برم؟🥺💚
