پیوند کبد دختر ۲۱ ساله

تو نه اینکه کمتر بخور کلا یه مدت چیزی نخور .دختر خوب عمل کبد میدونی چقدر خطرناک مراعات زنده بودنت بکن قند که نداری ول خوردن داری خوب جلو خودت بگی 

چرا نمیری باشگاه ورزش کنی؟؟؟

با وزن ١٤٠ فكركنم با بيمه عملت ميكنن هزينه ت خيلي كم ميشه واقعا بهترين راه اسليو هست واسه اضافه وزن هاي بالا

خجالت نکش مگه چیه یکی لاغره یکی چاقه 

سخت نگیر فردا برو بفکر سلامتیت باش دختر 

اگه یمدت نخوری اشتهات کم میشه

برو باشگاه ورزش کن به نگاههای مردم هم توجه نکن درکنارش برو پیش یک متخصص تغذیه یه رژیم غذایی اصولی بگیر درکنار باشگاه هرروز پیاده روی کن فقط اراده اراده ارده کن

به نظرم هم پارک برو هم باشگاه. اگه بخوای میای رو فرم حسابی و بعدش میتونی از نتیجه لذت ببری. اولم برو برات یه رژیم غذایی دکتر بنویسه که همونو رعایت کنی تا زودتر و بهتر نتیجه بگیری، از الانم بدون نباید جا بزنی چون کار سختیه 

اتفاقا اراده قوی داسته باش تو میتونی چرا خجالت میکشی ادم از دارا بودن خوردی دیدی چاق شدی ایرادی نداره ولی حتما لاغر شو تخم کتان زیره زنیان کرفس دم کن بخور تخم شربت هاکشیر دم کن بخور اینا اشتهاتو کم میکنن گیاهی بدون عوارضن ازمایش بدع شاید تیروعید داری و .... دلیل چاق بودنتو پیدا کن استرس هم ادمو‌چاق میکنه توی خونه اروبیک انجام بده برقص و صبح زود پاسو برو پیاده روی اگه خجالت میکشی از اجتماع زنجبیل دارچین هر روز بریز چاییت بخور سرکه سیب بعد هر بار وعده غذایی با اب ولرم قاطی کن بخور ولی اشتهاتم کم کن یه مدت حالا سنت کمه بزرگ بشی زانوهات درد میکنه هزار تا مشکل قلبی و ...

سفارش نده 

رستوران نرو 

هر موقع هوس فست فود کردی همون لحظه برو یه چیز سالم بخور 

اگه استرس و پرخوری عصبی داری اونو درمان کن 

عزیزم یه روز پارک بانوان رو امتحان کن تو شهر ما واقعا کسی به کسی کار نداره ۲تا دوست خوبم پیدا می‌کنی من یه مدت رفتم خیلیییی خوب بود وزنم سریع کم کردم...فعلا به خاطر درسام گذاشتم کنار انقدر پشیمونم

تو پارک این مدت وزن نمیاد پایین 

تهرانی؟

برو باشگاه بدنسازی ثبت نام کن فقط باید تردمیل بزنی 

برادر من هم کبدش گرید ۳بود دکتر گفت وزنت وباید بیاری پایین وگرنه دور از جون پیوند کبد 

دیگه هر روز میرفت باشگاه میگه یه ساعت رو عزدمیل بودم که نیم ساعتش کاملا در حال عرق کردن بودم 

دیگه جونی براش نمونده بود 

همین باعث شد نجات پیدا کنه 

قند و چربی هم کلا حذف 

یعنی تو غذا روغن نمیریختیم حتی یه قاشق

این پرخوریت از چی نشات میگیره؟ تا حالا دکتر رفتی دلیلش رو بفهمی؟ 

اگه اون رو درمان نکنی با عمل کبد بازهم به همین جا میرسی

انگیزه برای رژیم بیشتر از این میخوای ؟! 

خوراکی تو خونه نداشته باشید 

فست فود نخرید و نخورید 

در کنارش سعی کن میوه و سبزی غذاتو زیاد کنی نون و روغن و برنج و شکر رو خیلی کم کن و این که وعده‌های کوچولو اما مثلا ۶بار در روز بخور واقعا نتیجه میگیری...پولایی که میدی فست فود جمع کن هر روز خرجایی که می‌کنی بنویس خیلی تاثیر داره