من آسم عصبی دارم و به شدت رو اعصابمه انقد باید خمیازه بکشم و اشک از چشمام بیاد تا یه نفس راحت بکشم مخصوصا وقتی که میخوام تمرکز کنم فعالیت سنگین داشته باشم و درس بخونم!
موندم با این شرایطم چطور بخونم؟ تا دست به کتاب میزنم دو دور میخونم تنفسم بند میشه تا الان به زور امتحانامو دادم این یکیو موندم چیکار کنم اگه راهکاری دارین توروخدا بهمم بگییین من باید امسال پاس بشمم
برو دکتر
دارو و اسپری میده
باید روی مهارتهای خودکنترلی خودت هم کار کنی.
من فکر میکنم آسم دارم میشه بگید علائم اولیه تون چی بودش؟
من از بچگی حس میکردم نفسم گهگاهی میگیره اما زیاد حاد نبود زود خوب میشد
تا اینکه دوسال پیش تو خواب نفسم یهو قطع شد اون لحظه مرگو به چشمام دیدم تا چند روز بلند بلند نفس میکشیدم و طووولانی و سرگیجه داشتم بدنم مور مور میشه
رفتم دکتر تست گرفت و گفت آسم داری از وقتی اسپری میزدم سرفه هامم شروع شد البته الان دیگه سرفه زیاد ندارم
