راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
وقتی استرس داری قهوه نخور خیلی ضرر داره به جز اسهال(گلاب به روت😂) درد و تپش قلب شدید ، سردرد ...
اوووف من یه بار قهوه بیرون از یه جای متفاوت خوردم ،سردرد شدید شدم آب رو نمیتونستم قورت بدم ،دیگه آخر شب رفتم درمانگاه بهم اکسیژن وصل کردن ،تا نفسم بالا اومد،قهوه ی دوبل خورده بودم ،چون همیشه ازین پاکتیا میخورم ولی دوبل خیلی قوی بود،شوهرم گرفته بود برا خودش ،برا منم گرفت نگفت دوبله یا نه نمیخوردم😑