دیگه خیالتون راحت همیشه بدون درد خونریزی دفع میکنین روش دفع ما اشتباه بود بیاین یادتون بدم چه جوری برین دست شویی
خودم از این درد رنج می‌بردم خودتون میدونین دیگه ببوست مادر همه ی مریضی هاس
خب اومدیم بگو چطوری ب💩نیم
اینکارا که میگم باید همیشه بکنین صبح که از خواببلند شدین
دست صورتت ن میخورین قشنگ پاک میکنین بعد میرین دست شویی حالا ما دک مدل دست شویی فرنگی و ایرانی داریم اونایی که دست شویی ایرانی دارن قشنگ میشین بعدش یه دقیقه صبر میکنن دفع میکنن با خیال راحت
بعدش میان بیروت دستاشون با صابون یا مایع دست شویی میشورن از زندگی لذت میبرن
اما اونایی که فرنگی دارن باید دو دقیقه بشینن نفس عمیق بکشن به چیزای خوب فکر کنن تو دست شویی اصلا هم استرس نداشته باشین
حتما حتما تو دست شویی نفس عمیق بکشین به چیزای خوب فکر کنین موقع دفع هم لذت ببرین
امیدوارم به دردتون بخوره
برای یبوست هم هر روز صبح ۴ لیوان آب ولرم بخور
نه اینکه پشت سر هم
مثلا هر ده دقیقه یک لیوان
خیلی خوب و موثره و برای یبوست؛ عفونت ؛پوست ؛کلیه و...مفیده
کیوی رسیده بخور
با غذاهات فلفل دلمه ای؛ سالاد ؛سبزی بخور
اینا باید توی روتین زندگیت باشه تا یبوست و بواسیر و زخم مقعد اینا نگیری و شکمت مرتب کار کنه و بهش فشار نیاد.
یبوست خودش به تنهایی کلی بیماری و عوارض میاره
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
56 ثانیه پیش
58 ثانیه پیش
59 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
