فقط یه نفر بگه چجوری فراموشش کنم

خودتو درگیر عشق یکطرفه نکن 

شما وجودتون بینهایت و همیشگیه و چون خودتونو محدود به کسی یا چیزی میکنید رنج میبرید اما اگه خودتونو محدود به کسی نکنید همیشه در آرامش و شادی و عشق خواهید بود. تموم زیبایی های دنیا و آسمون و کهکشون ها دربرابر انسان مثل سَرسوزنی دربرابر اُقیانوسه اصلا قابل مقایسه نیست ..پس خودتونو که بینهایتید محدودِ چیزای سَطحی و اَلکی نکنید..نزارید بینهایتِ درونتون منتظر چیزای سَطحی بمونه... کافیه بدونید چقدر اَرزش و جایگاهتون بالاست که فراتر از همه چیزید.....چیزی که حَواسِ شما رو از باریدنِ برف و بارون پَرت کنه و نزاره بوی عَطرِ گُل و گندم و خُنکی نَسیم رو اِحساس کنید و نزاره عاشقانه حرف بزنید و با شادی زندگی کنید اشتباهه و انتخابش نکنید....

اشکالی نداره اصلا...اتفاقا این اِحساس شما درست و کاملا زیباست منتها این حِس درونیتون رو محدود به نفر و شخصش نکنید...این رنج و دلتنگی برای همینه که چون اِحساس شما بینهایته و محدود میشه باعث رنج شما میشه.....مثل اقیانوسی که بخواد درون یک لیوان جا بگیره.....با عشق و اِحساس زندگی کنید چون این دنیا براساس عشق و لطف خلق شده و تموم دنیا آغوش خداست که شما رو بغل کرده اما احساس خودتونو وابسته و محدود نکنید..

طبیعیه عزیزم جلوی خودتو نگیر مثل کسی که فوت میکنه و ما نیاز داریم براش عزاداری کنیم که اگر نکنیم تا ابد داغش تو دلمون میمونه اینم همون داستانه براش یه مدت عزار داری کن گریه کن اما کم کم تمام چیزایی که تو رو یتدش میندازه دور بنداز عکس عطر پیاماش پیجش حتی شماره اش هر چی

هر وقت اومد توی ذهنت تو ذهنت تصورش کن و بعد تصور کن داره دور میشه انقدر دور که اندازه یه نقطه میشه و محو میشه بشین تمام معایبشو پیدا کن و بنویس و برای خودت اهداف جدید میدا کن و انجام بده تا ذهنت کمتر بهش فکر کنه مثلا ورزش نقاشی کوهنوردی حتی پیاده روی ساده