عزیزم مشاوره هم بری آخرش خودتی که باید بخوای رفتاراتو تحت کنترل خودت بگیری
من خودم کاری که میکنم اینه که یه دفترچه دارم و همه کارامو در طی روز مینویسم و اخر شب قبل خواب کارای امروزمو یه نگاه بهش میندازم و منفیا رو با مداد بالاش درستشو مینویسم
یجورایی باعث میشه افکارم مرتب بشن و حواسم جمع تر بشه موقع حرف زدن
اگه دوست داشتی امتحان کن