من هله هوله زیاد میخورم اما خب غذا کم میخورم مخصوصا نهار و صبحانه هم اصلا نمیخورم چون خوابم و ظهر بیدار میشم چندبار قرص گیاهی از عطاری خریدم چاق شدم خیلی خوشگل شدم اما وقتی قط کردم به شدددتت لاغرتر از قبل شدم و کم خون شدم یه ماه هست جوانه گندم میخورم اما بازم چند روز پیش قطش کردم معده درد گرفتم و نفس تنگی 🥺 انقدر عوارض دارن که دیگه میترسم بخورم ولی خیلییی لاغرم دوست دارم صورتم خیلی تپل بشه بدنم هم همینطور یه چیزی بگین که چاق بشم زود و اصلا تاثیرش نره ( باشگاه رو لطفا نگین چون اصلااااا علاقه ای به ورزش و اینا ندارم اصلااااا) مرسی ک راهنماییم میکنید
چ قرص گیاهی خوردی عزیزم
بهت گفتن بە ماهم بگو
ورزش.با قرص و غذای زیاد خوردن فقط چاق میشی.بازوهای بزرگ و شل و شکم پهلو زیاد و افتاده و...اخرشم دور از جون مریض میشی.برو ورزش مناسبت رو از مربی خوب بگیر ۶ ماهه هرجوری دلت بخواد بدنت فرم میگیره سرحالم میشی
خوش به حالت که لاغری
ی متخصص تغذیه برو ی راهنماییت کنه برنامه غذایی بهت بده
معمولا این دکترا قرص اشتهااور میدن اشتها باز شه
من خودم۵۸کیلو‌بودم الان۷۶تام با باشگاه چاق شدم بعد ورزشم کلی غذا میخوردم سیب زمینی آب پز و تخم مرغ و فیله مرغ و یکی اینک ریزه خواری زیاد داشتم مثلا نصف شبم پا میشدم ی چیزی میخوردم
نه بابا تازه چاق ترشدم من قدم بلنده فک کن الان شدم انقد خیلی همه ازم تعریف میدن فقط این وسط خواهر شوهرم خیلی زورش اومد درکل همه اطرافیانم که لاغربودن فرصتی چاقی خوردن مریض شدن دور از جونت ی مدت بعد از قبلشونم لاغرتر شدن ولی من فقط با باشگاه و الانم۲سال میگذره لاغرنشدک حتی۱کیلو
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
24 ثانیه پیش
26 ثانیه پیش
27 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
