دیگه از حالا استرس نداشته باش خدا بزرگه
زایمان طبیعی فقط اونجاش بده که امپول فشارمیزنن
ببین زایمان مادر ،خواهر و خاله هات چطوری بوده معمولا مثل همونا میشه
من دوتا زایمان کردم همش بستگی به خودت داره
یه نکته هم بگم بنظرم هرچی ندونی و نپرسی راحت تر خواهی بود من خیلی می‌پرسیدم و سر زایمان متوجه همه کارهایی که ماما میکرد و این چیزها بودم واقعا سخت بود و پشیمون بودم میگم کاش آنقدر نمی پرسیدم و نمی دونستم
هم قبل بارداری هم هنگام بارداری
خودم به شخصه ۵ سال سابقه ورزش مداوم داشتم قبلش
حین بارداری هم فقط یوگا انجام میدادم و تغذیمم خوب بود
درکل یه چیزی که فکر میکنم زیاد بهم کمک کرد این بود که دائما استراحت نمیکردم و همش غذا بخورم هم وزنم کنترل شد هم ماه نهم احساس سنگینی زیاد نداشتم با اینکه دوقلو داشتم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
21 ثانیه پیش
24 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
