2777
2789
عنوان

افزایش وزن دادم بیایننننن

166 بازدید | 17 پست

نزدیک 7کیلو اضاف کردم 

قدم 171وزنم الان حدود67،68کیلو میخام تا72برم بالا بعد تثبیتش کنم 

کسی بلده چجوره تثبیت کنم ک وزن کم نکنم باز یا بیش تراز این وزنم نره بالا؟؟؟


کابری سوم 😒حتی نمیدونم سر چی تعلیقم کردی نینی یار

نهههه من الان 73 کیلوام دلم میخواد 10 کیلو کم کنم 🥺

تو یک زنی ^_^..! زیبا باش! لباس خوب بپوش! ورزش کن! مواظب هیکل و اندامت باش! هر سنی که داری خوب و زیبا بگرد! همیشه بوی عطر بده! مطالعه کن و آگاهی ات را بالا ببر... خودت را به صرف قهوه ای یا چایی در یک خلوت دنج مهمان کن! برای خودت گاهی هدیه ای بخر! وقتی به خودت و روحت احترام میگذاری احساس سربلندی میکنی آنوقت دیگر از تنهایی به دیگران پناه نمیبری و اگر قرار است انتخاب کنی کمتر به اشتباه اعتماد میکنی یادت باشد .."برای یک زن عزت نفس غوغا میکند"          

بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش!
پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

چجور وزنتو زیاد کردی؟  لطفا کامل بگو  من قدم ۱۷۸ هست وزنم ۶۲

قرص گلکسی فت خوردم ی هفته قبل ناهاروشام قرص خوردم 

۶وعده هم غذا میخورم ۳وعده اصلی ۳وعده میان وعده

کابری سوم 😒حتی نمیدونم سر چی تعلیقم کردی نینی یار
خب قدت چنده عزیزم من نسبت ب قدم وزنم هنوزم کمع

قدم 3 سانت از تو بلند تره

تو یک زنی ^_^..! زیبا باش! لباس خوب بپوش! ورزش کن! مواظب هیکل و اندامت باش! هر سنی که داری خوب و زیبا بگرد! همیشه بوی عطر بده! مطالعه کن و آگاهی ات را بالا ببر... خودت را به صرف قهوه ای یا چایی در یک خلوت دنج مهمان کن! برای خودت گاهی هدیه ای بخر! وقتی به خودت و روحت احترام میگذاری احساس سربلندی میکنی آنوقت دیگر از تنهایی به دیگران پناه نمیبری و اگر قرار است انتخاب کنی کمتر به اشتباه اعتماد میکنی یادت باشد .."برای یک زن عزت نفس غوغا میکند"          

من ۱۶۸ ام با قد پنجاه و هشت و بنظرم باید پنج کیلو کم کنم: 

entp +پاره در راه علم + قطعا پزشک اینده!  I'm not a freak I just thaught it was carnival!  /8w7//نه ولی جدی دیدید اینجام بگید برو درس بخون، من کنکوریم دیگه،  یه ایل چشمشون به منه♡
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   اشرشیاکلایبدبخت  |  18 ساعت پیش
توسط   moeinipoor  |  17 ساعت پیش