2777
2789
عنوان

برنامه ورزشی ۳۰ روزه

65 بازدید | 8 پست

کسی با این برنامه ها ب نتیجه رسیده؟ 

و اینکه من ۱۵ دقیقه ورزش کردم عرق هم کردم نوشته ۳۰۰ کالری سوزوندم ولی اخه خیلی آسونه برام واقعا اینهمه میسوزونم یا الکیه🫠

🌈🌧️🐆🎤🖤🕊️

موثره

پودر کیک و پنکیک مخصوص کودک تولید میکنم کاملا ارگانیک و تازه بدون مواد نگهدارنده.با سویق درست میکنم و خیلی خوشمزه و مقوی هستن. اگه میخواید بچه هایی سالم و قوی داشته باشید بهم پیام بدید. 

بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

(. ❛ ᴗ ❛.)  ببین اگه میخوای نتیجه واقعی ببینی باید حداقل سه ماه مداوم ورزش کنی یک روز درمیون 45دقیقه 


حالا برای لاغری ورزشای هوازی

برای بدنسازی فرم دادن و عضله سازی ورزشای قدرتی و استقامتی

 نتـࢪسـون عاشقـاࢪو از این ڪولاڪ تـاࢪاج🖋به خاڪ افتـادن از عشـق ، پَࢪ و بالِ به معࢪاج 🖋  نه تیࢪ و دشــنھ ، نه داࢪ و زندون🖊 ستــاࢪه ها ࢪو از شـب نتـــࢪسون♥    ʕ´•ᴥ•`ʔ 
این کالری ک سوزوندم واقعیه؟

اونو دقیقا نمیدونم ولی واسه من اثر داشته که لاغر شدم

پودر کیک و پنکیک مخصوص کودک تولید میکنم کاملا ارگانیک و تازه بدون مواد نگهدارنده.با سویق درست میکنم و خیلی خوشمزه و مقوی هستن. اگه میخواید بچه هایی سالم و قوی داشته باشید بهم پیام بدید. 
هر روز ی ربع اشتباهه؟ 

(. ❛ ᴗ ❛.) یک ربع اصلا فایده ای نداره عزیزم 

 نتـࢪسـون عاشقـاࢪو از این ڪولاڪ تـاࢪاج🖋به خاڪ افتـادن از عشـق ، پَࢪ و بالِ به معࢪاج 🖋  نه تیࢪ و دشــنھ ، نه داࢪ و زندون🖊 ستــاࢪه ها ࢪو از شـب نتـــࢪسون♥    ʕ´•ᴥ•`ʔ 
اها مرسی عزیزم  هر روز ورزش میکردید؟

قربونت.اره. البته ورزش گوشی تایمش کمه. در کنارش پیاده روی هم داشتم

پودر کیک و پنکیک مخصوص کودک تولید میکنم کاملا ارگانیک و تازه بدون مواد نگهدارنده.با سویق درست میکنم و خیلی خوشمزه و مقوی هستن. اگه میخواید بچه هایی سالم و قوی داشته باشید بهم پیام بدید. 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز