بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش! پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم میخوای شروع کن.
به صرفه تر در میاد چون گردن و بالش می مونه با استخونا پس اونارو چیکار کنم
۸۷ مرغ میخوای
بال و گردن هم بسته میکنی هر بسته چندتا میلادی تو غذاهای مختلط استفاده میکنی مثل سالاد الویه عدس پلو با ریش ریش مرغ سیب زمینی سرخ کرده با مرغ پیتزا و خیلی غذاهای دیگه