درمان ترومای روحی🥲

خستم .. واقعا نیاز دارم ک ضربه ها و آسیبایی ک از بچگی دیدم رو یع بار برا همیشه حل کنم .. 

بنظرتون کمک گرفتن از مشاور یا روانشناس تا چ حد میتونه تأثیر داشته باشه رو حل شدن این ضربه ها

اصلا چجوری کمک میکنن ک ضربه های روحیمون و آسیبایی ک از بچگی دیدیم رو حل کنیم؟!

اگه تاپیکامو خونده باشین، اصلی تریناشو گفتم .. 3 سال اخیر واقعا ضربه های جدی ای رو تو زندگیم دیدم .. جدا شدن مادر و پدرم و قبل از اون، کلی مسئله ک بابت جداییشون پیش اومد.. 

اکثر این مسائل هم از عصبی بودن بابام بود .. 

حتی الان ک ازدواج کردم، هر لحظه این ترس رو دارم ک حرکتی از همسرم سر بزنه ک بفهمم اونم اخلاقش مث بابامه.. همیشه رفتاراشو تو ذهنم با بابام مقایسه میکنم.

زندگیم داره تحت تاثیر تروماهایی ک دارم قرار میگیره.. 

اگه تا بحال شده ک تروماهاتونو با کمک مشاور یا روانشناس حل کنین، ممنون میشم تجریباتتونو در اختیارم بذارید .. 

(میخوام بدونم چجوری کمک میکنن ب حل تروما و ایا راهکارایی ک مشاورا ارائه میدن جوابه اصلا؟)