میخوام برم بدنسازی ولی نباید ورزش سنگین انجام بدم
فشار بیش از حد نیار
هی باید انجام بدی. ندیدی بدن بهم میخوره
برا کیست بزرگ اره چون باعث ترکیدنش میشه ولی برا پلی کیست نه فعالیت ورزشی خیلی خوبع
دکتر گفت نباید ورزش سنگین کنی؟
ربطی نداره اتفاقا گاهی تنبلی تخمدان بخاطر اضاف وزنه و خود دکتر سفارش میکنه ورزش کن
لایک لطفا
بدنسازی ربطی به شکم پهلو نداره عزیزم.
چربی با ورزش هوازی مثل پیاده روی ، دو ، رقص ، شنا و... کم میشه.
با بدنسازی عضلات فرم میگیره.
با ی دکتر دیگه هم راجب این موضوع که گفته ورزش سنگین خوب نیست مشورت کن تا حالا نشنیدم راجبش.
شاید نظر ی دکتر دیگه فرق داشته باشه.
ولی تا مطمعن نشدی کاری نکن.
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
