سلام خانوم های گل .. ظهر آدینه بهاریتون بخیر
خانوما من میخوام چاق شم قدم ۱۵۰ وزنم ۴۰
شیر خشک گرفتم ۴ روزه میخورم نمبدونم جواب میده یا نه
شما نتیجه گرفتین؟
پیشنهادی دارین برای چاقی؟
حوصله باشگاه رفتنم ندارم
جوانه گندم خوبه
اراده شو داری کالری شماری کن
فقط ورزش
داخل خونه ایروبیک کار کن.بعدش که گرسنه میشی .غذا زیاد بخور...نه تنها پر میشی.سایزتم بزرگ میشه
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستتاپیک های به روز شده
19 ثانیه پیش
20 ثانیه پیش
24 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
