اگه پیامیه که سعی کن قبل پیام دادن خب فکر کنی راجبش اگه حضوری هم مشکل داری یه راهش اینه که مثلا خیلی یهویی وقتی تنها هستی راجب یه مسئله ای یا موضوعی که انتخاب کردی با خودت صحبت کنی خيلی رندوم و پشت سر هم.. مثلا راجب لباسشویی همینطوری دو دیقه پشت سر هم و بدون وقفه با خودت حرف بزنی...ابنطوری فن بیانت قوی تر میشه وقتی تو شرایط صحبت با کسی قرار میگیری