بعد از هشت روز که لب به سیگار نزده بودم امروز دوباره شروع کردم. از خودم بدم میاد واقعاً که نتونستم خودم رو کنترل کنم. امروز از همیشه بیشتر کشیدم. دخترم که از مدرسه اومد فهمید. گفت مامان بازم سیگار کشیدی؟...
ببین من یه پیشنهاد بهت بدم؟ خودم وقتی انجامش دادم توی زندگیم معجزه کرد.
قبل از هر تصمیمی چند دقیقه وقت بزار و برو کاملاً رایگان تست روانشناسی DMB مادران رو بزن. از جواب تست سوپرایز می شی، کلی از مشکلاتت می فهمی و راه حل می گیری.
تازه بعدش بازم بدون هیچ هزینه ای می تونی از مشاوره تلفنی با متخصص استفاده کنی و راهنمایی بگیری.
ترک بعدی ک از همین فردا دوباره باید شروع کنی قراره ده روز طول بکشه
بگو ۱۰ روز فقط نمیکشم اگ بیشترم شد چ عالی
قبل هر چیزی، من از ادم چسب متنفرم فاصلتون و حفظ کنید فرقی هم نداره چ جنسیتی دارین⚡️من صبح كه از خواب پا مى شم دلم مى خواد كسى نباشه باهام حرف بزنه، مى خوام از خونه كه میرم بيرون، كسى منتظر نباشه تا برگردم؛ دل كسى تنگ نشه واسم؛ كسى منو نخواد؛ مى خوام تنها باشم.
کم کم یعنی کم کنم بهتره؟ امروز از صبح شاید دو پاکت کشیده باشم.
اره کم کم
اینجوری بدتره یهو دوپاکت بکشی
روزای عادی چقد میکشی؟
قبل هر چیزی، من از ادم چسب متنفرم فاصلتون و حفظ کنید فرقی هم نداره چ جنسیتی دارین⚡️من صبح كه از خواب پا مى شم دلم مى خواد كسى نباشه باهام حرف بزنه، مى خوام از خونه كه میرم بيرون، كسى منتظر نباشه تا برگردم؛ دل كسى تنگ نشه واسم؛ كسى منو نخواد؛ مى خوام تنها باشم.
شوهرم اصلأ دوست نداره من ترک کنم. دیشب بهم گیر داد. یه نخ با من بکش و این حرفا... نتونستم ...
واقعا ترک خیلیییی سخته ول این ک شوهرت همراهیت نمیکنه تو ترک انگیزت و میگیره درک نمیکنم
قبل هر چیزی، من از ادم چسب متنفرم فاصلتون و حفظ کنید فرقی هم نداره چ جنسیتی دارین⚡️من صبح كه از خواب پا مى شم دلم مى خواد كسى نباشه باهام حرف بزنه، مى خوام از خونه كه میرم بيرون، كسى منتظر نباشه تا برگردم؛ دل كسى تنگ نشه واسم؛ كسى منو نخواد؛ مى خوام تنها باشم.
نماز بخون چون باعث میشه کنترل نفستو بگیری دستت و روزه گرفتن معجزه میکنه جون صبرتو میبره بالا بیشتر از هر چیز دیگ ای و این باعث میشه ارادتم بیشتر بشه اون نفسته ک تو رو به سمت بدی ها میبره و خدا توی قران میگ من نماز و قران خوندن و روزه گرقتنو واس کنترل نفس قرلر دادم یعنی دنیا اینطوری افریده شده هر مشکلی راه حلی داره کنترل نفس راه حلش این و خدا تو قرانم گفته تو سوره ی ضحی بعد از ۱۱ مرتبه قسم گفته ک راه رستگاری پاک کردن نفس حالا اگ میخوای موفق بشی سعی کن با این کارا مخصوووووصا ااااروزه گرفتن تاکید میکنم روزه گرفتن نفستو کنترل کنی حاضرم قسم بخورم جواب