سلام عزیزم ❤️
خیلی حالت رو درک میکنم واقعا سخته وقتی قیمتها اینقدر بالا رفته و آدم میبینه همسرشون کلی زحمت میکشه و باز کم میاره
متاسفانه شرایط همه همینه الان تورم و گرونی برای همه هست
این حسها طبیعی و قابلفهمه ناراحتی، حسرت و خستگی از تلاش بینتیجه واقعاً سخته اما باید یاد بگیریم چجوری خودمونو قوی و پایدار نگه داریم نبازیم ❤️ به خانوادت فکر کن بچهات شادیای کوچیکت 🌺 شکرگزاری رو شروع کن عزیزم روح و روانت آرامش میگیره
نوشتن درد و دل میتونه آرامت کنه و فشار درونت رو کم کنه سعی کن هر چی ناراحتت کرد بنویسی ذهنتو خالی کنی.
قدم های کوچیکت تو زندگی رو به یاد بیار
عزیزم بجایی تمرکز رو یه هدف بزرگت رو هدفای کوچیک برای خودت تعیین کن پله پله برو جلو انگیزتو از دست ندی
مدام با خودت تکرار کن من میتونم
مراقبت از خودتو فراموش نکن حتی یه پیاده روی هم توی روحیه آدم تاثیر میزاره گلم ❤️
شرایط بیرونی از کنترل ما خارجه تمرکز روی چیزهای کوچکی که دست خودمونه هم آرامش میده و هم نیرو پس از داشته هات سعی کن لذت ببری ❤️
به چیزای که همین الان داری بهت قوت میده فکر کن ( بچهات ، همسرت ، خنده ، سقف بالای سرت ، سلامتیت ، خاطرات خوبتون ، محبت همسرتون و...) هر وقت فشار اومد روت سریع اینارو مرور کن عزیزم آدمایی اون بیرون هستند که حتی نون شبشونو محتاجن 🌺