فرمول کالری شماری مگه این نیست که وزن ضرب بیست منهای صد (بدون فست)؟
که کالری به دست اومده میشه کالری روزانه
پس چرا توی برنامه کرفس هزار و خوردی بیشتر از این فرمول کالری رو میزنه..مثلا کالری من طبق فرمول هزار و دویست هست،اما توی برنامه کرفس هزار و نهصد و شصت میزنه،کلا منو گیج کرده