سلام من یه دختر هفت ماه ونیمه دارم شیر خودمو میدم تو این مدت شیش کیلو از وزن قبل از بارداری هم کم کردم چی کار کنم یکم چاق بشم خواهش میکنم هر راهکاری دارین بگین
قبلا از بارداری 56بودم الان شدم 50تو اواخر حاملگی هم64کیلو شده بودم
عزيزم دو ساله كه بشه از شير بگيريش، باز چاق ميشي الان جز تغذيه خوب و زياد كاري نميتوني بكني .
برو تیرویید ت رو چک کن. اگر مشکل نداشت هورمونهای زنانه چک کن و اگر بازم مشکلی نبود سیستمت در بعد از بارداری همینطوریه و بعد از یکسالگی بچه ات پر میشه بدنت اگرم شیر خودتو الان میدی طبیعی ه کم شدن وزنت.
حالا کو تا دوسال بشه دیگه این قدر لاغر شدم دارم خجالت میکشم مردم فکر میکنن من تو خونه هیچی نمیخورم
سلام عزیزم نگران نباشید. کم کم که شیر دهی کمتر بشه، وزنتون خوب میشه. منم بعد از بارداری هجده کیلو کم کردم. ولی تو بارداری فقط هشت کیلو اضافه کردم.
اخه دخترم زیاد شیر نمیخوره به غذا خیلی علاقه داره منم شیرم خیلی زیاده مدام لباسم خیسه
موقع شیردهی مایعات زیاد باید بخوری مخصوصا آبمیوه ها
این کمک میکنه کمتر وزن کم کنی
رفتم امپول جلوگیری زدم شنیده بودم وزن رو میبره بالا اما با بدنم نساخت
منم تو بارداری۶۵ شده بودم وزن قبلم ۵۰ بود
الان که دخترم شده ٩ ماهه شدم ۴٨
خیلیییی ناراحتم تازه دخترم شیرخشکیه و برنامه غذاییمم بهم ریخته یا هر وعده دیر غذا میخورم یا تند تند که به دخترم برسم یا کم میخورم جمع میکنم اهل هله هوله میوه اینام نیستم خیلی هنر کنم بتونم ناهار و شامب خورم تازه صبحانه اصلا نمیتونم بخورم. چیکار کنم چی بخورم یکم اضافه بشه وزنم
سلام ، شير موز عصر ها يك روز در ميون
صبحونه مفصل
شام و ناهار. برنج باشه تو وعده غذايي ت
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
