2777
2789
عنوان

ورزشکارا با تجربه ها بیان لطفا

52 بازدید | 4 پست

می خوام برم باشگاه قبلا دوران نوجوونی باشگاه می رفتم ولی ورزش توپی بود بعدشم کرونا اومد و تنبلی کردم پنج شیش سال هیچ ورزشی نکردنم بدنم خشک خشک 

یه سریا میگن با بدنسازی شروع نکن آسیب میبینی مشورت کردم پیلاتس ثبت نام کردم باز همکارم میگه اونم خوب نیست چون ورزش با کش تاندونات آسیب میبینه برو زومبا 

ورزش های رزمی و رقص و... دوست ندارم 

فرق نمیکنه چ ورزشی شروع کنی فقط باید طبق اصول پیش بری همین

من کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی ام😇

برای رسیدنمون بهم تو دلت دعا کن💝                              ما خدا را داریم به ازای هر آنچه که نداریم 💕 

بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792